Einzelbegleitung oder kleine Gruppe
Raum für deine Themen
Erfahre Achtsamkeit
Meditatives Gehen
neue Lösungswege finden
mehr Balance im Alltag
Erlebe die Kraft der Natur
Brauchst du mehr Balance im Leben? Dann sind unsere Besuche in der Natur genau das Richtige für dich! Hier kannst du zur inneren Ruhe finden und dem Trubel des Alltags entfliehen.
Egal, ob du schon Erfahrung mit Coaching hast oder ganz neu dabei bist – diese Wanderungen bieten eine einzigartige Gelegenheit, uns kennenzulernen und inmitten der Natur zu entspannen.
Wir haben das ganze Jahr entspannende Wanderungen im Angebot. Sei dabei und finde deine innere Ruhe inmitten der Natur!
Die Termine stehen für 2025 noch nicht fest. Sie werden Nach und Nach erstellt. Schaue gerne immer mal wieder vorbei oder lass dir den Info Newsletter zuschicken.
Unsere erste Tour führt uns zum Reichardsberg, eine leichte bis mittlere Wanderung.
Wir werden durch verwunschene Laubwälder wandern, an Wacholderheiden, Wiesen und Hecken entlang und unvergessliche Ausblicke genießen können. Ein Abschlussgrillen wird optional angeboten.
Wichtig: festes Schuhwerk
Start: 10 Uhr
Dauer: ca. 3 Stunden
Kosten: 45.- € pro Person
Genaue Details zu Ablauf erhältst du nach der Anmeldung
Wie wäre es, wenn wir uns bei einer gemeinsamen Wanderung kennenlernen?
Achtsamkeitsimpulse, bewusstes Wahrnehmen und entspannte Gespräche während einer Wanderung durch die Natur führen dazu, dass du gestärkt in deinen Alltag zurückkehrst.
Lass deine Gedanken frei und deine Seele entspannen.
Schön, dass du da bist!
Möchtest du mehr über deine Coachin erfahren?
Während wir die wunderschöne Landschaft erkunden, kannst du Ruhe, frische Luft und Bewegung genießen. Es ist die perfekte Gelegenheit, den Alltag hinter dir zu lassen und den Kopf frei zu bekommen. Wenn wir durch die Natur wandern, atmet unsere Seele auf, während die Sorgen des Alltags verblassen. Die Natur erdet uns, öffnet unsere Sinne und lässt uns eins werden mit der Welt um uns herum. Es ist eine Quelle der Inspiration und ein Moment der inneren Ruhe und Gelassenheit. Es ist erstaunlich, wie viele neue Perspektiven während einer Wanderung eröffnet werden können. Ich helfe dir dabei.
Beim Coaching in Kombination mit dem Wandern, machen wir uns unter anderem zu nutze, dass Glückshormone ausgeschüttet werden. Dies geschieht durch das ausdauernde Gehen, es werden körpereigene Botenstoffe wie Dopamin und Serotonin angeregt.
Es ist nachgewiesen, dass wir beim Wandern deutlich weniger dazu neigen zu grübeln. Wir sind sichtbar gelassener und gelöster.
Bei mehrtägigen Wanderung steigt sogar die Problemlösungskompetenz und Kreativität. So können interessante Gesprächsimpulse während einer Wanderung eher zu neuen Erkenntnissen führen und Veränderungen anstoßen.
Indem wir bewusst die Natur wahrnehmen und regelmäßig Achtsamkeitsübungen in unsere Aktivitäten integrieren, können wir uns selbst und unserer inneren Schönheit näherkommen. Diese Erfahrung bietet uns kontinuierliche Impulse, die wir in unseren Alltag einfließen lassen können. Während der Wanderung wirst du die Möglichkeit haben, persönliche Themen anzusprechen, die wir auch außerhalb der Gruppe diskutieren können. Lass uns gemeinsam auf diesem Weg der Balance und Selbstentdeckung voranschreiten!
Ort und Beschreibung für Gruppenwanderungen folgt.
Einzelwanderungen werden individuell geplant. Bitte sende bei Interesse gerne eine Nachricht über das Kontaktformular.
Unsere erste Tour führt uns zur Sieben-Täler-Runde bei Rottenburg am Neckar.
Mehr Details gibt es hier.
Wir werden durch verwunschene Laubwälder wandern und an klaren Quellwassern entlang traumhafte Weitblick genießen können. Wir werden die Herausforderungen des Alltags hinter uns lassen und Wege finden, wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben bekommen.
Wir planen eine Wanderung mit ca. 3 Stunden voraussichtlich rund um Lindau. Genauere Details folgen.
Noch in Planung.
Vorschläge sind willkommen, schreib uns doch einfach: Kontakt
Die erste Tour des Jahres hat uns ins schöne Heckengäu geführt.
Wir wanderten über Wachoderheiden zum Storrenberg und im großen Bogen wieder zurück. Unser Weg führte uns vorbei an Schafherden und blühenden Bäumen. Zum Abschluss gönnten wir uns eine Erfrischung und ein leckeres Bauernhofeis.
Was für ein wunderbarer Tag 🙂
Eine abwechslungsreiche Tour bei hitzigen Temperaturen führte uns durch schattige Wälder zum Aussichtspunkt Uhlbergturm. Durch den wolkenfreien Himmel hatten wir einen wunderbaren Blick auf die schwäbische Alb.
Eine abwechslungsreiche Tour führt uns zum Aussichtspunkt Uhlbergturm, wo wir einen wunderbaren Blick auf die schwäbische Alb haben können.
Wir wandern durch schattige Wälder zum Uhlberg und im großen Bogen über den Fratzenweg, wieder zurück…
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Finde heraus, wie stark deine innere Widerstandskraft wirklich ist – und wo du sie gezielt stärken kannst
Herausforderungen gehören zum Leben – aber wie gehst du damit um?
Teste jetzt deine Resilienz und erfahre, wie du noch gelassener und widerstandsfähiger wirst!
