AuszeitResilienz & Selbstliebe-Workshop
Drei Tage an einem ruhigen Ort: Gelassenheit, Achtsamkeit und Zeit für deine Themen – Unterkunft und Verpflegung inklusive.
Mehr zur Auszeit →für Frauen wie wir
Hier darfst duankommen.
Für Frauen, die sich und ihr Leben hinterfragen. Ein Kreis, in dem du durchatmest, Grenzen ziehen lernst, echten Austausch erlebst – und Mut findest für das, was als Nächstes kommt.
durchatmen
- 01
Geborgenheit
Ein geschützter Raum, in dem du nichts leisten musst.
- 02
Mut
Kleine Schritte, die dich deinem eigenen Weg näherbringen.
- 03
Gemeinschaft
Frauen, die dich verstehen – weil sie Ähnliches erleben.
- 04
Ankommen
Bei dir selbst – mit mehr Leichtigkeit im Alltag.
Zeit
für dich
für dich
Liebe Du,
vielleicht hältst du gerade sehr vieles zusammen – Familie, Beruf, die Erwartungen der anderen. Und irgendwo dazwischen ist leise die Frage aufgetaucht: Und ich?
Vielleicht wünschst du dir, öfter Nein sagen zu können. Gespräche, die tiefer gehen. Mehr Kraft für den Alltag – und wieder ein bisschen Leichtigkeit.
Dann bist du hier richtig. Du musst nicht alles allein schaffen: Hier wirst du gesehen, gehört und unterstützt.
Herzlich,
Sandra
Sandra Schwerk · Female Circle
Vier Wege
in den Kreis
Rückzug, Gruppe, Natur oder ganz persönlich – such dir aus, was gerade zu dir passt.
Auszeit
ZielzeitOnline-Motivationsgruppe
Eine kleine Frauengruppe, die sich gegenseitig motiviert – nach dem Prinzip der Erfolgsteams von Barbara Sher.
Mehr zur Zielzeit →
NaturzeitWandern & Coaching
Unterwegs in der Natur durchatmen, Negatives lösen und gestärkt zu Hause ankommen.
Zu den Terminen →
EinzelcoachingPersönliche 1:1-Begleitung
Individuelle Sitzungen zu deinen Zielen, mehr Selbstkenntnis und dem Lösen alter Muster – in deinem Tempo.
Deine Coachinnen →einfach losfliegenAnd you ask, „What if I fall?“
Oh but my darling, what if you fly?
Dein Resilienz-Test
Wie stark bist du wirklich?
Herausforderungen gehören zum Leben – aber wie gehst du damit um? Finde heraus, wo du stehst, und erfahre, wie du noch gelassener und widerstandsfähiger wirst.
- dauert nur ca. 3 Minuten
- sofort dein persönliches Ergebnis
- mit Impulsen für deinen Alltag
nur
3 Minuten
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