Natur und Coaching
die Kraft der Natur nutzen
Durchatmen und losgehen
Genieße die achtsame Zeit in der Natur
Begleitung von zwei Coaches
max. 6 Teilnehmerinnen
Erfahre Achtsamkeit
Meditatives Gehen
neue Lösungswege finden
mehr Balance im Alltag
Erlebe die Kraft der Natur
Brauchst du mehr Balance im Leben? Dann sind unsere Besuche in der Natur genau das Richtige für dich! Hier kannst du zur inneren Ruhe finden und dem Trubel des Alltags entfliehen.
Egal, ob du schon Erfahrung mit Coaching hast oder ganz neu dabei bist – diese Wanderungen bieten eine einzigartige Gelegenheit, uns kennenzulernen und inmitten der Natur zu entspannen.
Wir haben das ganze Jahr entspannende Wanderungen im Angebot. Sei dabei und finde deine innere Ruhe inmitten der Natur!
Die Termine stehen bereits fest. Nach und nach werden die Routen geplant.
Unsere Nächste Wanderung
Let's go
Nächste Wanderung am 19.Mai 2024
- Sonntag
Unsere erste Tour führt uns zum Reichardsberg, eine leichte bis mittlere Wanderung.
Wir werden durch verwunschene Laubwälder wandern, an Wacholderheiden, Wiesen und Hecken entlang und unvergessliche Ausblicke genießen können. Ein Abschlussgrillen wird optional angeboten.
Wichtig: festes Schuhwerk
Start: 10 Uhr
Dauer: ca. 3 Stunden
Kosten: 45.- € pro Person
Genaue Details zu Ablauf erhältst du nach der Anmeldung
Wie wäre es, wenn wir uns bei einer gemeinsamen Wanderung kennenlernen?
Achtsamkeitsimpulse, bewusstes Wahrnehmen und entspannte Gespräche während einer Wanderung durch die Natur führen dazu, dass du gestärkt in deinen Alltag zurückkehrst.
Die Wanderungen werden von zwei erfahrenen Coaches begleitet, so dass du die perfekte Gelegenheit bekommst, einen Einblick in unser Coaching zu bekommen. Ungezwungen und authentisch.
Lass deine Gedanken frei und deine Seele entspannen.
ich bin Sandra
wir freuen uns auf dich!
Schön, dass du da bist!
Möchtest du mehr über deine Coaches erfahren?
Deine Vorteile vom Naturwalk
Ideal für Coaching-Einsteiger
Endlich den Kopf freibekommen
Während wir die wunderschöne Landschaft erkunden, kannst du Ruhe, frische Luft und Bewegung genießen. Es ist die perfekte Gelegenheit, den Alltag hinter dir zu lassen und den Kopf frei zu bekommen. Wenn wir durch die Natur wandern, atmet unsere Seele auf, während die Sorgen des Alltags verblassen. Die Natur erdet uns, öffnet unsere Sinne und lässt uns eins werden mit der Welt um uns herum. Es ist eine Quelle der Inspiration und ein Moment der inneren Ruhe und Gelassenheit. Es ist erstaunlich, wie viele neue Perspektiven während einer Wanderung eröffnet werden können. Ich helfe dir dabei.
Veränderung anstossen
Beim Coaching in Kombination mit dem Wandern, machen wir uns unter anderem zu nutze, dass Glückshormone ausgeschüttet werden. Dies geschieht durch das ausdauernde Gehen, es werden körpereigene Botenstoffe wie Dopamin und Serotonin angeregt.
Es ist nachgewiesen, dass wir beim Wandern deutlich weniger dazu neigen zu grübeln. Wir sind sichtbar gelassener und gelöster.
Bei mehrtägigen Wanderung steigt sogar die Problemlösungskompetenz und Kreativität. So können interessante Gesprächsimpulse während einer Wanderung eher zu neuen Erkenntnissen führen und Veränderungen anstoßen.
Achtsamkeit und Coaching
Indem wir bewusst die Natur wahrnehmen und regelmäßig Achtsamkeitsübungen in unsere Aktivitäten integrieren, können wir uns selbst und unserer inneren Schönheit näherkommen. Diese Erfahrung bietet uns kontinuierliche Impulse, die wir in unseren Alltag einfließen lassen können. Während der Wanderung wirst du die Möglichkeit haben, persönliche Themen anzusprechen, die wir auch außerhalb der Gruppe diskutieren können. Lass uns gemeinsam auf diesem Weg der Balance und Selbstentdeckung voranschreiten!
Termine 2024
19. Mai 2024
- Sonntag
Unsere erste Tour führt uns zum Reichardsberg.
Wir werden durch verwunschene Laubwälder wandern, an Wacholderheiden, Wiesen und Hecken entlang und unvergessliche Ausblicke genießen können. Ein Abschlussgrillen wird optional angeboten.
Anmeldung noch möglich
14. JuLi 2024
- Sonntag
Wir planen eine Wanderung mit ca. 3 Stunden voraussichtlich rund um Lindau. Genauere Details folgen.
Anmeldung offen ab 20.05.
15. September 2024
- Sonntag
Noch in Planung.
Vorschläge sind willkommen, schreib uns doch einfach: Kontakt
Weitere Termine 2024
- SOnntags
Ort und Beschreibung folgt.
Vergangene Wanderungen
22. April 2023
- Samstag
Die erste Tour des Jahres hat uns ins schöne Heckengäu geführt.
Wir wanderten über Wachoderheiden zum Storrenberg und im großen Bogen wieder zurück. Unser Weg führte uns vorbei an Schafherden und blühenden Bäumen. Zum Abschluss gönnten wir uns eine Erfrischung und ein leckeres Bauernhofeis.
Was für ein wunderbarer Tag 🙂
09. JuLi 2023
- Sonntag
Eine abwechslungsreiche Tour führt uns zum Aussichtspunkt Uhlbergturm, wo wir einen wunderbaren Blick auf die schwäbische Alb haben können.
Wir wandern durch schattige Wälder zum Uhlberg und im großen Bogen über den Fratzenweg, wieder zurück…
Ausgefallen
wegen
Hitze: 35°C
10. September 2023
- Sonntag
Eine abwechslungsreiche Tour bei hitzigen Temperaturen führte uns durch schattige Wälder zum Aussichtspunkt Uhlbergturm. Durch den wolkenfreien Himmel hatten wir einen wunderbaren Blick auf die schwäbische Alb.