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Endlich Zeit für mich!

Endlich Zeit für mich!

Meine Auszeit

Lass den Alltag hinter Dir!

Das erwartet dich

  • eine Location, die Ruhe, Natur und Innenschau bietet
  • regionale, schwäbische Gerichte 
  • liebevoll eingerichtete Einzelzimmer
  • kleine Frauengruppe
  • geführte Meditationen & Entspannungsübungen
  • individuelle Strategien zur Stressbewältigung
  • Raum für persönliche Themen
  • ein geschützter Rahmen – gemütlich und geborgen –
  • der ideale Ort für eine Reise zu sich selbst

gelbeshäkchen den Alltag hinter dir lassen

gelbeshäkchen Kraft tanken

gelbeshäkchen Mehr Selbststärke erlangen

gelbeshäkchen Mit Stress besser umgehen lernen

gelbeshäkchen Alte Muster auflösen

gelbeshäkchen Neue Wege erkennen & losgehen

gelbeshäkchen Achtsamkeit trainieren und innere Ruhe finden

workshop

Loslassen und Kraft tanken

Willkommen zu einem wahrhaft außergewöhnlichen workshop, der dir Zeit schenkt, um zu dir zu kommen und die Seele baumeln zu lassen. 

Diese besonderen Tage bezeichnen wir auch als »Urlaub vom Alltag«. In einem geschützten Rahmen kannst du dich getrost fallen lassen und dich auf eine wohltuende Reise zu dir selbst begeben. 

Erlaube es dir, dich selbst zu entfalten und Kraft zu schöpfen. 

Gönne dir deine verdiente Auszeit!

Details

Beginn: Freitag 14 Uhr
Abschluss: Sonntag ca.14:30 Uhr
Ort: Tagungsstätte Heiligkreuztal
05.04. - 07.04.2024
300.- € *

* bei Buchungen ab 03/2024
❗Zimmer und Verpflegung bitte bei der Tagungsstätte selbständig buchen. Diese sind nicht im Preis enthalten, Buchung der Übernachtung und Verpflegung über: https://www.kloster-heiligkreuztal.de/uebernachten.html.

Die Seele baumeln lassen und auftanken.

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Bald geht’s los!

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Noch unsicher?

Dieser Workshop ist das Richtige für dich,
wenn du …

gelbes häkchen dich selbst besser kennenlernen möchtest.

gelbes häkchen Kraft für Alltag tanken möchtest.

gelbes häkchen mit Belastungen besser umgehen lernen willst.

gelbes häkchen den Alltag hinter dir lassen möchtest.

gelbes häkchen alte Muster endlich loslassen willst.

gelbes häkchen dich nach mehr Entspannung und Zeit für dich sehnst.

     Und das alles mit erfahrenen Coaches…

… dann bist Du hier genau richtig

Bereit Deinen Alltag hinter Dir zu lassen?

Wir planen gerade die nächste "Auszeit"

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Dein Leben. Deine Zeit. Deine Entscheidung.

Ganz Du selbst sein

Auf einen wertschätzenden Umgang wird in unseren workshops besonderen Wert gelegt. Ein respektvolles Miteinander auf Augenhöhe ist die Basis für ein gemeinsames Vorankommen. Dies ist ein Raum, in dem du sein kannst, wie du bist! Denn nur dann kann ein persönliches Wachstum stattfinden.

Entspannen & genießen

Wir möchten, dass du dich rundum wohl und entspannt fühlen kannst. Yogamatten und Sitzkissen stehen bereit, ebenso gemütliche Decken. Schreibmaterialien werden dir zur Verfügung gestellt, damit du deine Gedanken festhalten kannst. Und natürlich ist auch dein leibliches Wohl gesichert, mit einer Auswahl an erfrischenden Getränken. Auch für Kaffee und Kuchen an den Nachmittagen ist gesorgt.

Und das ist noch nicht alles: Freu dich auf ein besonderes Willkommenspaket – lass dich überraschen.

Lass dich fallen und tauche ein, in diese Zeit, die ganz dir gewidmet ist.

Eine Zeit nur für Dich

Während des workshops  begleiten wir dich auf einer erholsamen Reise, damit Du dich persönlich stärken kannst.   

Unser gemeinsames Ziel ist es, dein Leben mit mehr Selbstbestimmtheit und Leichtigkeit zu genießen. Lerne dich selbst besser kennen und bestimme mit spürbar mehr Selbstliebe gestärkt deinen Alltag.

Urlaub vom Alltag

In unseren workshops werden unterschiedliche Elemente des ganzheitlichen und systemischen Ansatzes genutzt, begleitet von ruhigen und dynamischen Meditationen, Achtsamkeitsübungen, kreativen Erlebnissen und Phantasiereisen.

Alles in einer lockeren Atmosphäre, in welcher du ganz du selbst sein darfst – Gefühle dürfen gelebt werden, loslassen ist gewünscht, damit Raum für Neues entstehen kann. 

Es wird ein sicherer Rahmen geschaffen, der dir erlaubt, den Alltag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Unser Anliegen ist es, dass du einen kurzen Urlaub vom Alltag und eine Reise zu dir selbst erlebst.

Du möchtest informiert werden, wann es weitergeht?

Du willst wissen, wann die nächste Auszeit stattfindet?
Dich interessiert, wann du dich anmelden kannst?
Dann lass dich auf die Liste der Interessentinnen setzen. Ganz unverbindlich.

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Deine Coaches

Sandra Schwerk Bild

Sandra Schwerk

Ich widme mich mit ganzem Herzen dem Anliegen, Frauen  zu stärken, die andere Wege gehen.

Mein Ziel ist es dich zu befähigen, deine Einzigartigkeit und Stärken zu erkennen, um deinen individuelle Richtung zu erkennen und deine einzigartigen Ziele zu verwirklichen.

Sandra Schwerk
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Sandra Metzger mit Ochsen spazieren

Sandra Metzger

Frauen zu begleiten in ihre eigene Kraft zu kommen, Klarheit zu gewinnen und sich persönlich weiter zu entwickeln, damit die Lebensfreude einfach nur so sprudeln kann.

Dies durch ganzheitliche Coachingmethoden in der Natur oder im Coachingraum.

Schöpfelzeit
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Häufige Fragen zum workshop

Der Workshop ist für  Frauen, die eine Auszeit brauchen und wieder auftanken möchten. Für Frauen, die genug haben von stressigen Situationen und bereit sind, Veränderungen einzugehen und sich von alten Mustern lösen möchten. Ganz nach dem Motto: “Wir können die anderen nicht verändern, sondern nur uns selbst”. 

Nichts weiter als Neugier, die Bereitschaft nach innen zu schauen, Lust darauf Deinen Alltag hinter dir zu lassen, Offenheit für Entspannungsübungen und die Reise zu Dir selbst. Alles Übrige wird bereitgestellt.

Dieses Format findet ausschließlich persönlich statt. Er ist so ausgerichtet, dass eine online Teilnahme nicht möglich ist. 

Im Preis sind folgende Punkte enthalten:

  • Getränke sind während des workshops inklusive
    und Kaffee und Kuchen am Nachmittag
  •  Teilnahme am workshop

Update 26.02.2024: Unsere für den workshop reservierten Zimmer sind ausgebucht. Bitte selbständig bei der Tagungsstätte nach Verpflegung und  Übernachtungsmöglichkeit anfragen.

  • 2 Übernachtungen im Einzelzimmer
  • Verpflegung (Frühstück, Mittag-, Abendessen, )

Hier der Link zur Buchung des Zimmers und der Verpflegung.

Es werden je nach workshop ca. 8 bis 14 Teilnehmerinnen erwartet. Um eine persönliche und qualititve Betreuung zu gewährleisten, sind in unseren workshops zwei Coaches vor Ort.

Die Zimmer sind freundlich gestaltet und bieten eine praktische Einrichtung. Sie sind ausgestattet mit einem Schreibtisch, der über Beleuchtung verfügt, sowie ausreichend Stauraum, um Kleidung und andere wichtige Gegenstände bequem zu verstauen. Es sind sorgfältig restaurierte ehemalige Klosterzellen, die über eine Waschgelegenheit im Zimmer verfügen, und es gibt Gemeinschaftsbäder mit WC auf der Etage. In der Regel teilen sich zwei Zimmer ein Bad und ein WC. Für den Gang vom Zimmer zum Bad steht dir ein gemütlicher Bademantel zur Verfügung. In einigen der Zimmer im Hauptgebäude gibt es WLAN.

Die Locations für unsere workshops können variieren. Unser Ziel ist es Dir die bestmögliche Atmosphäre zu bieten, so dass Du Deine Seele baumeln lassen kannst und Dich um nichts sonst kümmern musst. Dieser workshop findet im Tagungshaus Kloster Heiligkreuztal statt. Die Wegeschreibung dazu findest Du unter dem Menüpunkt „Anfahrt“

Um Dir und uns unnötige Kosten zu ersparen, solltest Du Dir unsere Stornierungsbedingungen in den AGBs vorher durchlesen. 

Weitere Termine

Eine Reihe weiterer Termine ist in Planung.
Du möchtest wissen wann es weiter geht?
Wir posten es zeitnah in unsere Community und auf Instagram!

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Informationen zur Anmeldung

Nach der Anmeldung erhältst Du eine Bestätigung per E-Mail.
In dieser Anmeldebestätigung sind die nächsten Schritte erklärt.
Ca. eine Woche vor Kursbeginn schicken wir Dir nochmals eine E-Mail, mit wichtigen Details für den Workshop.

Veranstaltungsort

Die Leistung des workshops „Meine Auszeit“ wird vor Ort erbracht.
Es ist ein Workshop, der an drei aufeinander folgenden Tagen in der Tagungsstätte Kloster „Heiligkreuztal“ stattfindet.

Interesse "Meine Auszeit"

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Wir schicken dir eine Nachricht, sobald die Planung fertig gestellt ist. 

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